■メールありがとうございました。目覚ましを合わせ、４時に起きて聴きました。菊池先生のお声とお話ですっかり先生のファンになった私は、早速ＤＶＤを注文しようと決心がつきました。実は迷っていたのです。やるやらないはすべて自分次第、どこまで本気になれるか自分を試してみようと思います。感謝。
M.Yさん（58歳 兵庫県）

■おはようございます。爽やかな朝です。庭の金木犀の花がほのかに香ってまいます。いつもメールを頂き有難うございます。お返事をしたいと思いながら、なんとなく気後れして失礼いたしておりました。
　 眠れないまま、よくラジオの深夜便を聞くことが多くなりました。今朝ちょうどスイッチをいれたら菊池和子さんと言う言葉が耳に入ってきました。あっ！これはいつも「いきいき」でいろいろ教えて頂いている方だとすぐお話に聞き入りました。とてもいいお話で人間あきらめてはいけないものだと、勇気をいただきました。ありがとうございました。そこでKメールに今度こそ、おたよりをと、パソコンをあけたら編集長のメールが来ていてとてもうれしくなりました。これからもよろしくお願いします。
陶山節美さん（東京都）

■初めまして！メールありがとうございます！菊池和子さん、素晴らしい、なんて 素敵なんでしょう。「いきいき」で知ってはいましたけど、仕事を言い訳に忙しいですからと過ごしていた自分がなんともったない事をしていたのだろうと、初めて気がつきました。バスのステップが上がれないからと体操教室の門をたたかれた方のようす、母と重なり涙がでました。
　 私もいま膝の内側に違和感を 感じるようになり、父の法事のときにマイクロバスのステップが上がれなかった事 を思い出しました。命を使い切る、凄い言葉です！ 自分は 生かされて期限も判らないまま不平不満を 言っている場合ではないてすね。使い切らなければ。結婚３７年の今朝、教えていただきとっても素敵な記念のスタートを切ります。ＤＶＤとマットも先日、購入しました。今日から私も始めます！命使い切れるかどうか挑戦です！ 「いきいき」で 私、成長していきます。ありがとうございます！
JILLさん（60歳 大阪府）

■いつもメールありがとうございます。また、ＮＨＫラジオ第１・ＦＭ放送の「ラジオ深夜便　こころの時代」のお知らせをいただき、 ありがとうございました。 残念ながら12日の分は聞き逃してしまいましたが、13日今朝は4時に目覚ましをかけて、メモをとりつつ、しっかり聞かせていただきました。
　おかげ様で、私たち夫婦も「きくち体操」を始めて3ヶ月が過ぎ、体の変化を感じております。昨日久しぶりに近くのスーパーまで、散歩がてら歩いていきました。
「きくち体操」を始めた頃は、往きの坂道がきつく感じられ、まだ着かないのかしらという思いでしたが、昨日は夫と同じ速さで歩き、坂をなんの苦もなく登っている自分に気づき、びっくりしました。 夫も自分と同じように歩いているのに感心したと、帰宅してから言っておりました。
　「きくち体操」のお陰だと思います。これからもずっと続けて、自分の筋肉を育て、脳を育てて、感謝しつつすごしていきたいと思います。素晴らしい「きくち体操」を「いきいき」で紹介していただきまして、ありがとうございました。
日野原先生のハッピー・バースデー・コンサートでお見かけした菊池先生のように背筋をしゃんと伸ばし、そして日野原先生のように手の指を広げられるように、筋肉を育てていきたいです。 ありがとうございました。
テレサさん

■菊池先生のお話聞かせて頂きました。胸が一杯になりながら、ひとしさんのお話〜すごかったです。私は76歳で 「いきいき」できくち体操を知り、ご縁を頂きました。今からでも遅くないと自分の体を育てていくこと、痛い足にも 感謝して声をかける事を教えて頂きました。希望が持てる って本当に嬉しいです。家で 一人でDVDとご本ではじめています。
　いつか神楽坂のいきいきのショールームへ行きたい！　横浜の長男のところへもう一度遊びに行きたい、という思いで、あきらめ が希望に変わりました。二、三年かかると思いますが、コツコツと菊池先生の声を励みに努力します。片寄編集長も一緒にきくち体操に取り組んでくださっている事も嬉しいです。痛い足にありがとうと言えるようになった事にまず感謝です。
　ラジオの菊池先生のお話を録音させてもらいましたので、何度も聞いて励みにさせて頂きます。今11月号を一生懸命読んでいます。数独も一番に！　初めて載った時からはまってしまいました。すぐに出来るのにハガキに答えを書きながらポストが…遠くて〜? 早くきくち体操で歩くのが苦にならないようになりたいです。ありがとうございました (^-^)v
S.Tさん（兵庫県）

■メールありがとうございました。ラジオ聞きました。今朝４時６分菊池さんの生の意気込みを聞いて驚きました。大やけどをされ７０年の苦労を乗り越えられたきくち先生の言葉には、感動しかありません。長いご自分の苦労はみんなを元気に導こうとされる使命感に溢れていました。本当に感動しました。
　名古屋で開催される１１月のきくち体操に申し込みをしようかと思っております。明日も忘れずに聞きます。昭和一桁頑張っていますね。嬉しいです。
柴田律子さん（富山県）

■お早うございます。きくち体操の放送しっかり聞きました。改めて「いきいき」読み直しますね。ありがとうございました。
渡辺芙美子さん（北海道）

■深夜便の菊地和子さんのお話、ただ、ただ感動と驚きで一杯です。明日も必ず タイマーセットして聞き逃しません。お知らせ下さって本当に有難うございました。11月号 は何といっても特集「料理力」。近頃、お料理がいやでいやで どうしようもなく困っておりましたが、体操もお料理も結局は心の問題とわかりました。「自分に感謝し、身体を使い切って終わる」。いいお話をお聞ききして、いい一日がはじまります。 眠いのも忘れました。感謝。
シンコチャンさん（兵庫県）

■メール大変有難うございました。新年そうそう大病を患い、眠れないまま深夜便を聞くようになり、特に４時台の「こころの時代」はご立派なかたがたのお話が聞けありがたく思っています。私も20年来、体操をしてきましたが、休んでいた体操を再開しました。体を動かすことは、私の体をみるみる元気にしてくれました。菊池先生のお話を聞き、「心と体」の大切さをつくづく感じました。名古屋で先生の講習があることを知り、さっそく申込みました。楽しみにしています。
小川嘉子さん