60歳を目前にした今も“可愛い人”“清々しい人”であり続けるいしだあゆみさん。その秘訣は、笑顔、挨拶、身だしなみ……など毎日のちょっとした生活習慣にありました。

「人間って単純。こうなりたい！ と思ったら、それを生活習慣にしてしまうことで自分を変えていくことができます」

すべてがご自身の体験から生まれた、まっすぐでユーモア溢れるいしださんのメッセージには、先月号の連載スタート以来、共感の声が続々と届いています。あなたも読めばきっと、励まされ、元気が出るはずです。