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家族との別れ、子どもの独立、離婚……。
ひとり暮らしがはじまるとき
ひとり暮らしがはじまるときは、人生の大きな変化のひとつ。
悲しみやむなしさの感情に飲み込まれたりしながら、
自分の場所を見つけ、穏やかな日々を獲得していく時間です。
「私は家族がいないから
自分の身は自分で保たなければならないし、
始末しなければいけない」
女優・有馬稲子さん
「7人の大家族が、気がつくと、大きな家に私ひとりだけ。
この歳でひとり暮らしをするなんて思いもしませんでした」
多治見富子さん（63歳）
〜人生を輝かせるもの〜 特別メッセージ
「うつ病に苦しむ人の多いいま、
美しい本物を愛すること、それらのうちで
自分の興味のあるものを学習することを、
ぜひ、生活に取り入れてみてほしい」
脳科学者・茂木健一郎さん
いきいきには、“ひとり”を楽しむ、自分が変わる旅があります
「赤毛のアン」の世界を旅する
〜花が咲き乱れるプリンス・エドワード島へ8日間の旅〜
・グリン・ゲイブルズ隣のＢ＆Ｂに宿泊（恋人の小径やお化けの森もすぐ近く）。
・モンゴメリの遠縁にあたるキャンベル家の方に会ったり、「アン」の座談会も。
・シャーロットタウンでは家庭訪問。島の主婦がつくった夕食をいただきます。
（誌面で募集中）
住職先達が同行する四国お遍路
〜2回（全16日）に分けてめぐる、徒歩とバスのお遍路〜
（満員御礼！）
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〈うつにこころが傾くときは……〉
・丹田呼吸を意識して坐る。歩く。
宗教学者・山折哲雄さん
“ひとり”という時間の使いかた
・うつにならない予防と対策
重要なのは起床時間。
〈２人に１人ががんになる〉
「８時間に及ぶ彼の手術を見学し、
生半可な療法で治るものではないとわかりました」
作家・荻野アンナさん
「恐れていたがんの転移。でも、泣いてばかりでは
時間がもったいないと思いました」
鳥居かがりさん（45歳）
がんの基礎知識/効率的な検診の受けかた/
がんになる確率を下げる12か条 付き
4月号ではがんの代替医療を特集予定！
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病気にならないからだ、活性化する脳をつくる
きくち体操
今月号は男性も必見！
「これから３０年、男性だって、いつかはひとりで
生きていかなければならないんです」
きくち体操創始者・菊池和子さん
その治療法は有効ですか？
あなたの腰痛を見直しましょう。
腰痛は脳やこころにも原因があります。
世界遺産・石見銀山（島根県） 群言堂
根のある暮らし
ワイワイガヤガヤした、昔ながらの暮らしかた |
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今日からでも着られる！実用的な
きものと洋服のリフォーム
ウールのきものでコートとワンピースをつくりましょう
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生きかたのお手本となる大人気連載
６０歳からはシンプルにいしだあゆみさん
私の京都
――心の目に映る美しいものを求めて――
生きかたのガイドブック
清川妙さんが読み解く「枕草子」
「いつまでも嘆かない。いつか、きっと分かってもらえるわ」
あなたと私。それぞれに美しく。
坂東眞理子さんの品格と作法
「いくつになってもカップル、という文化を」 |
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連載第９３回
日野原重明先生「生きかた上手」
「常に、胸に新しい目標を。それがあなたと周りを活気づけます」
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